Статья о том, как не беспокоиться о происходящем вокруг и сохранять психологическое здоровье. Автор рассказывает о своем опыте и даёт советы, как не попасть в ловушку постоянных переживаний и тревоги. В конце статьи автор призывает читателей не забывать о том, что все зависит от нас самих и наших действий.